Qué ejercicios recomiendan los especialistas para prevenir enfermedades y conservar la funcionalidad del cuerpo en 2026. El inicio de 2026 volvió a colocar al ejercicio físico entre los propósitos más recurrentes de la población adulta. Más allá de metas estéticas o rutinas de corto plazo, especialistas en salud pública, geriatría y medicina del deporte coinciden…
El té de guanábana es usado por muchas personas por sus beneficios, pero no todo está comprobado. Aquí te explicamos. En redes sociales y en muchas casas, el té de guanábana se ha vuelto muy popular. Hay quienes lo toman para mejorar su salud, otros lo usan como un remedio natural, y algunos creen que…
La tonificación abdominal depende del fortalecimiento del core y la progresión del ejercicio, no de movimientos repetitivos sin control. Tonificar el abdomen es una de las búsquedas más frecuentes cuando comienza el año, la promesa de un vientre firme y funcional aparece constantemente en redes sociales y platicas diarias, pero también genera muchas dudas: ¿qué…
Cereales azucarados, pan dulce y jugos industriales pueden causar cansancio y hambre temprana; expertos explican por qué no son la mejor opción al desayunar. Empezar el día con un desayuno poco adecuado puede provocar falta de energía, hambre temprana y dificultad para concentrarte. A largo plazo, si este tipo de desayuno se vuelve un hábito,…
Los especialistas advierten que la fácil accesibilidad a las bebidas bajas en alcohol no logre frenar el consumo. Existe el temor de que estos productos funcionen solo como un complemento El éxito de las bebidas sin alcohol preocupa a los expertos en salud pública debido a su limitado impacto real en la reducción de daños….
El té de jengibre con menta y miel es un apoyo eficaz contra el malestar, siempre que se combine con un buen descanso y una hidratación constante Los remedios naturales, como el té de jengibre con menta y miel, son el aliado casero ideal para lidiar con el malestar de la gripe. Esta infusión fortalece…
Especialistas en salud consideran fundamental que mantener un peso adecuado y prevenir la obesidad, contribuye “tanto a reducir el riesgo de cáncer como a proteger la salud en general” La obesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal disfuncional. El tejido adiposo en este estado produce citoquinas inflamatorias que generan, entre otras, inflamación crónica.Foto:…
El registro de los sonidos de la naturaleza y de los animales es una herramienta fundamental para comprender y además mitigar el impacto del ruido causado por el ser humano en los ecosistemas. La IA, nueva aliada El shama oriental (Copsychus saularis) es una especie de ave nativa del sudeste asiático conocida por sus melodiosos…
A través de un enlace desde Palacio Nacional a Quintana Roo, la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, encabezó la inauguración de la Unidad de Medicina Familiar de Playa del Carmen del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en beneficio de cerca de 14 mil derechohabientes. “Tenemos un enlace inicial con…
Una quemadura solar es más que un enrojecimiento pasajero Ese ardor que sientes tras un día de playa podría ser la primera chispa de una reacción en cadena silenciosa y cancerígena. Un nuevo estudio revela cómo las quemaduras solares desencadenan cáncer, incluso años después del daño inicial. Publicado en Nature Communications, el estudio liderado por…
