SALUD

Rica en fibra y fácil de incorporar a la dieta, este alimento se posiciona como un aliado clave para mejorar la circulación y cuidar la salud cardiovascular. Mantener niveles adecuados de colesterol y triglicéridos es fundamental para la salud cardiovascular. Cuando estos valores se elevan, pueden afectar la circulación sanguínea y aumentar el riesgo de enfermedades graves como infartos o accidentes…

La nutrióloga Jaya Bejar advierte que el consumo digital desmedido altera la producción de melatonina y dopamina, provocando un aumento en la ingesta calórica y una desconexión crítica Jaya Bejar, nutrióloga clínica y especialista en alimentación intuitiva y confianza corporal, alertó sobre el problema invisible del uso excesivo de pantallas. En el programa Punto Saludable de El Heraldo Podcast, la experta destacó…

Abasto en unidades se mantiene hasta en un 95%, incluso en zonas de difícil acceso. Estrategia estatal despliega 8 rutas de distribución para garantizar cobertura. Zongolica, Ver., sábado 28 de marzo de 2026.– En el marco de la octava gira de entrega de medicamentos y material médico, el Gobierno de Veracruz informó el cumplimiento al…

¿Puede una actividad recreativa en mitad de la naturaleza retrasar el envejecimiento cerebral? Según un equipo de científicos del Rotman Research Institute de Canadá, la respuesta es que sí. Así lo aseguran en un reciente estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience, en el cual explican por qué la observación de aves tiene unos…

Un paro cardiaco puede ser la consecuencia de tener altos niveles de colesterol en sangre, ya que este obstruye las arterias. Si sientes un dolor intenso en el pecho —como una presión o un peso que aprieta el corazón— debes actuar de inmediato. Tienes apenas 15 minutos para recibir atención y aumentar las posibilidades de sobrevivir, puesto que…

Si quieres proteger tu piel del sol durante estas vacaciones de Semana Santa, sigue estos cinco consejos clave para evitar quemaduras y mantenerla saludable Las vacaciones de Semana Santa están cada vez más cerca. Si planeas pasar tiempo al aire libre, ir a la playa o simplemente disfrutar del sol, es fundamental que tomes medidas para cuidar tu piel. Además…

El glaucoma afecta a unas 80 millones de personas en todo el mundo y puede provocar la pérdida de la visión si no se atiende a tiempo. ¿Te cuidas del ‘mal de ojo’, pero no cuidas tu visión? El glaucoma es una enfermedad silenciosa que puede causar ceguera, porque a diferencia del ojo seco, no presenta síntomas tempranos. Por ello se…

Boca del Río, Ver.- Para que nadie se quede sin medicamentos gratuitos, el Gobierno del Estado reforzó el abasto en 10 centros de salud y en el Hospital General de Tlalixcoyan, mediante las Camionetitas de la Salud y las Rutas de la Salud, estrategia que acerca insumos médicos a comunidades y cabeceras municipales. Durante esta…

En el marco del Día Internacional de las Mujeres, la Secretaría de Salud (SS), realizó la feria Por la salud de todas, con el propósito de fortalecer el acceso de las veracruzanas a servicios de atención, prevención y orientación en salud. Durante la jornada se instalaron módulos informativos y de atención que ofrecieron servicios de…